Vi ønsker å tilrettelegge medlemskap best mulig i forhold til om du er ung, gammel, nybegynner eller godt trent.
Vi ønsker å være med deg hele veien.
Her finner du en tips, råd og verktøy knyttet til det å være medlem på Spenst.
Kom i gang i dag - du vil ikke angre!
Ung, gammel, nybegynner eller topptrent? Det spiller ingen rolle. Spenst Trysil har lang erfaring med trening for alle! I tillegg er vi ledende i innlandet på kompetanse og driver forskningsbasert diagnostikk og behandlingsvirksomhet.
Har du husket å signere avtalegiro ved kjøp av basis medlemskap?
Har du kjøpt vårt mest populære Basis medlemskap, må du huske på å logge deg inn på Min side og registrere avtalegiroavtale, så slipper du fakturagebyrer og forsinkelser på registrering av ditt medlemskap.
Hvilken trening passer meg best?
Er det vanskelig å finne en eller flere treningsformer som passer for deg?
Det viktigste er at du er villig til å teste ut forskjellige former for trening. Ofte trenger man en kombinasjon avs styrke og kondisjon. Men hvordan liker du å forbedre din kondisjon? Er du en type som trenger mennesker rundt deg som gir deg energi, kan gruppetimer med fokus på kondisjon være det som passer deg best. Er du en person som liker å trene mer i ditt eget tempo og med din favorittmusikk, kan bruk av kondisjonsapparater passe deg bra.
Vi anbefaler deg å ta kontakt med en av våre personlige trenere, da vi vet at de kan guide deg og hjelpe deg til å finne hvilken type mosjon som passer til akkurat deg.