Spenst Trysil
Vi tilbyr trening på Bio Circuit fra Technogym med egen digitale PT. Nyeste fra Eleiko og eget rom for stretching. Bredt treningstilbud.
-
-
Lia Terapi
Ved Lia Terapi har vi et bredt tverrfaglig behandlingstilbud.
Har du hørt om vår checkup test?
Med vår KI støttet testmaskin får du regnet ut din fysiske og kognitive alder, kroppens sammensetning, styrke, balanse og mobilitet. Vil du vite mer?
Spenst Trysil på Facebook
-
Trysil setter kraft bak forebygging
Nytt prosjekt gjør pensjonister sterkere, stødigere og mer bevegelige.
-
HelseStyrketrening hjelper mot depresjon
Styrketrening har så god effekt mot depresjon at det kan betraktes som en klinisk behandling, konkluderer forskere i en stor gjennomgang av forskningen.
-
Er du nysgjerrig på hva en checkup test er?
Her kan du lese og se videoen om checkup test. Bestill time i dag.
Gi bort treningsglede i gave – en gave som varer!
Å gi bort trening eller PT er en personlig gave. Kanskje ønsker du en ny treningsvenn eller bare har lyst til å viser at du bryr deg om mottakerens velvære og helse og kan bidra til en mer aktiv livsstil.
Du kan sette inn et beløp fra 200,- til 5000,- på Spenst gavekortet.
Du mottar en kvittering og gavekort på mail som du kan legge i en kovolutt, i en eske eller som del av en større gavepakke. Gavekortet kan også kjøpes direkte på senteret.
Last ned vår Spenst App
Ny Spenst Norge-app er ute i appbutikkene, og kan lastes ned av medlemmer som benytter iPhone eller Android-telefon. Den nye appen heter Spenst Norge. Se etter det nye iconet når du laster ned.
Vi har gode åpningstider med digitalt medlemskort
Velkommen til hyggelig trening hos oss! Du kan enkelt kjøpe drop in eller medlemskap via nett. Som medlem får du tilgang til senteret via Spenst app/nøkkelkort om senteret er ubemannet. Dette gir deg stor frihet til å trene når det passer deg!
Hvordan styrke korsryggen?
De fleste av oss vil en eller annen gang i løpet av livet oppleve å få smerter i korsryggen. Da er det viktig å være klar over at de aller fleste smertene er ufarlige og kan forebygges eller selvbehandles med enkle tiltak.
Kom i gang i dag - du vil ikke angre!
Ung, gammel, nybegynner eller topptrent? Det spiller ingen rolle. Spenst Trysil har lang erfaring med trening for alle! I tillegg er vi ledende i innlandet på kompetanse og driver forskningsbasert diagnostikk og behandlingsvirksomhet. Våre dyktige og erfarne fysioterapeuter hjelper deg i gang med treningen.
Vi tilbyr egentrening på det råeste utsyret, Bio Circuit fra Technogym med egen digital personlig trener. Vi har frivektsavdeling med nyeste fra Eleiko, og eget rom for stretching.
Har du husket å signere avtalegiro ved kjøp av basis medlemskap?
Har du kjøpt vårt mest populære Basis medlemskap, må du huske på å logge deg inn på Min side og registrere avtalegiroavtale, så slipper du fakturagebyrer og forsinkelser på registrering av ditt medlemskap.
Ny på Spenst?
- Å være usikker i begynnelsen er helt normalt – vi har alle vært der.
- Det er morsomere å trene sammen med andre.
Tren hjemme i din egen stue!
I samarbeid med verdens største gruppetreningsleverandør LesMills gir Spenst deg online trening når du ikke har mulighet til å trene på treningssenteret. Du kan enkelt prøve ut online trening GRATIS i to måneder.