
Spenst Trysil
Ønsker du å investere i helse og velvære, unn deg da et besøk hos oss. Med våre moderne kondisjons- og styrkeapparater kan du trene alle muskelgruppene i kroppen.
Ønsker du å investere i helse og velvære, unn deg da et besøk hos oss. Med våre moderne kondisjons- og styrkeapparater kan du trene alle muskelgruppene i kroppen.
Ved Lia Terapi har vi et bredt tverrfaglig behandlingstilbud.
Skrevet av Oddvar Knutsen. Manuellterapeut og spesialist i Idrettsfysioterapi.
Styrketrening har så god effekt mot depresjon at det kan betraktes som en klinisk behandling, konkluderer forskere i en stor gjennomgang av forskningen.
Du nærmer deg 40 og kjenner leddene er ømme og småstive? Kom i gang med veiledet trening og se hvilke resultater du kan oppnå.